Opis

Cytryna jest źródłem:

• beta-karotenu,
• witamin z grupy B,
• witaminy E,
• potasu,
• magnezu,
• żelaza.

Cytryna jest bogata w błonnik odpowiadający za odchudzanie organizmu oraz za jego oczyszczanie. Sok z cytryny przyspiesza metabolizm, dlatego warto pić go wspomagająco podczas diety. Zimą szklanka wody z cytryną chroni przed przeziębieniem, z kolei latem nawadnia organizm. Wodę z cytryną poleca się pić rano, najlepiej zaraz po przebudzeniu.